-
楽天モバイルを九州で使ってみた！メリットとデメリットを紹介
格安ＳＩＭの登場で携帯会社の乗り換えが頻繁に起こっていますよね？ ２０２２年になってニュースでも言っていたように携帯会社の価格戦争が激化するなんていうのもある... -
人生において最も大切なものを見失わない為の話「壺と石の授業」
やりたいことがあるのに時間が無い。あれもやらなきゃいけないこれもやらなきゃいけないといつも忙しくしている。自分が生きている意味が見いだせない。 忙しい日々を送... -
楽しくない仕事を楽しくする方法ジョブクラフティングとは
仕事というのは人生の大半を費やすものです。 そんな中でこんな悩みはありませんか？ 仕事に意味ややりがいを見出すことができない。勉強しなくてはいけないがどうも気... -
緊張を最高のパフォーマンスにできるリアプレイザルとは
生きているだけで緊張やドキドキする場面は多かれ少なかれ必ずあります。 大勢の前でスピーチをする。大事なテストを受ける際などは特に緊張してしまいます。 失敗した... -
最高の幸せ！フロー状態になる為には
集中力が無い何か没頭できるものがほしい昔は集中力が続いたのに このような悩みがある人は実に多い。 何かに没頭している時ほど楽しい時間だったと思えるものってない... -
脳のワーキングメモリを大きくして活き活きとした毎日を送る方法
集中力を上げたい頭の使い過ぎですぐ疲れてしまう脳が働かない 日々仕事に追われていて業務は卒なくこなせていてもこのような悩みを持っている人はいます。 そんなに仕... -
失敗から立ち直る為に必要なチカラ【レジリエンス】とは？
レジリエンスとは失敗から立ち直る為に必要なチカラです。情報過多な現代社会で失敗やストレスで潰れてしまう人と失敗しても一回りも二回りも成長して立ち直る人はこのレジリエンスが高い人だと言えます。レジリエンスを高める為に出来るマインドセットを紹介します。 -
人生を楽しく生きる為のカインドフルネスとは
カインドフルネスとは人への親切を行うことです。親切にしたほうがいいことは誰でもわかっているもののどうして親切を行ったほうがいいのか？その効果と紹介します。親切の効果と脳内ホルモンのセロトニン、ドーパミン、エンドルフィン、オキシトシンの分泌がされることによって幸せな毎日が送れるようになります。カインドフルネスの簡単なやり方も紹介。 -
悪習慣を断ち切ることができる習慣逆転法とは
悪習慣を断ち切るには習慣逆転法をつかうと断つことができます。人間の脳は快という感情を行動と結びつけて悪習慣が起こってしまいます。快の感情と不快の感情と結びつけてしまう方法です。次のステップでは拮抗反応法と使い悪習慣と良い習慣へと変換していきましょう。 -
好きを伸ばして外れ値を目指して需要のある人間になろう
近年誰でもできる仕事に価値が生まれなくなっています。医者や弁護士はなぜ給料が高いのか？それはできる人が少ないからです。一昔前はゲームが上手でも稼げずに社会不適合者とされていた時代もありました。しかし今は好きなことを集中的に伸ばすことで需要が生まれ稼げる時代になりました。小さな分野に絞ってその技術を磨いていきましょう。すると必ず需要が生まれます。
