マインドセット– category –

仕事というのは人生の大半を費やすものです。 そんな中でこんな悩みはありませんか？ 仕事に意味ややりがいを見出すことができない。勉強しなくてはいけないがどうも気...

集中力を上げたい頭の使い過ぎですぐ疲れてしまう脳が働かない 日々仕事に追われていて業務は卒なくこなせていてもこのような悩みを持っている人はいます。 そんなに仕...

レジリエンスとは失敗から立ち直る為に必要なチカラです。情報過多な現代社会で失敗やストレスで潰れてしまう人と失敗しても一回りも二回りも成長して立ち直る人はこのレジリエンスが高い人だと言えます。レジリエンスを高める為に出来るマインドセットを紹介します。

悪習慣を断ち切るには習慣逆転法をつかうと断つことができます。人間の脳は快という感情を行動と結びつけて悪習慣が起こってしまいます。快の感情と不快の感情と結びつけてしまう方法です。次のステップでは拮抗反応法と使い悪習慣と良い習慣へと変換していきましょう。

近年誰でもできる仕事に価値が生まれなくなっています。医者や弁護士はなぜ給料が高いのか？それはできる人が少ないからです。一昔前はゲームが上手でも稼げずに社会不適合者とされていた時代もありました。しかし今は好きなことを集中的に伸ばすことで需要が生まれ稼げる時代になりました。小さな分野に絞ってその技術を磨いていきましょう。すると必ず需要が生まれます。

自分に対するイメージが行動を決定して運命まで決めてしまうことです。人間にはこのようになるといった行動をとっていると時間がかかったとしてもそのような人間になってしまうのです。「自分はこのような人間だ」と自己規定をすることによって次第に自分の規定した人間像になっていくのです。この作用はマイナスにも働くので注意が必要。

何かを頑張っていると最初のうちは成果がどんどん出てきて楽しくなってきますがある程度継続していくとプラトー期といういわいる停滞期に入ります。そのプラトー期（停滞期）は才能が無いのではなく誰にでも訪れるものなのです。これを知らずにただ日々を頑張っているだけだとどうしても心が折れて諦めてしまう材料にしかなりません。人間に必ず訪れるプラトー期（停滞期）の乗り越え方を解説。

近年なにかと話題の繊細さん、別名HSPともよばれ注目されています。繊細さんのような敏感さは５人に１人はもっている性質といえます。その繊細さんの特徴と繊細さんが生きやすくなる対処法などを解説。自分が繊細さんだとわかることでとても生きやすくなったり、自己理解が深まることがあります。

近年注目されているコーチングといるスキル。相手の話に耳を傾け、観察や質問を投げかけながら、時に提案などをして相手の内面にある答えを引きだす目標達成の手法です。パワハラというワードを良く目や耳にする機会が多くなってきている昨今。コーチングのやり方をしっかり取得し、部下に対する接しかたを変えていくことが大事。時代の変化が激しい現代では会社内も昔の体質を改善し、変化が求められます。

職場でキレる上司がいます。アンガーマネジメントという言葉すら知らないで少し仕事ができるからといって好き勝手に気にくわないことがあると他人を変えようとして「キレる」行動をとる上司がいますがこれは愚行です。若いからといって他人事にしていると年数が経つとどうしても自分が指導する立場になります。そのときに言うことを聞かない部下にどのように接するかを今から勉強しておくのも大事な社会人にとっての勉強です。