-
自分の意見を持たない人は人生損をする
会社にいると様々な意見の人が働いています。 考え方ももちろん十人十色。 若いときに思っていることを発言してめちゃくちゃ怒られたといった人も多いのではないでしょ... -
無能な上司の特徴６選とその対処法
会社にいれば上下関係は必ず出てきます。 かといって上司が人間的にも仕事も全て優れていいるかはまた別の話です。 上司だからといかにも正しいことのように自分よがり... -
３０代後半に趣味にしておくと後悔しない４選
年齢としては２０代は大学から社会人になり、転勤なども経験すればその土地で彼女を作り結婚も考えだしたりします。 独身であれば同僚や友達もまだ独身者が多い為遊ぼう... -
他人軸で生きるとツラいから自分軸で生きよう
毎日が辛い仕事で上司の評価が気になる周りに気を使って生活している このような悩みはありませんか？ 実はそれって他人軸で生きている可能性があります。 なぜなら他人... -
サウナは最強のストレス解消
近年話題になっているサウナ。 サウナの効果は上げればきりがないくらいに出てきます。 今回はこんな人にオススメです。 日々仕事で疲れて休めていないプレッシャーに押... -
周りに合わせてしまって疲弊してしまうのは同調圧力が原因かも
自分って周りとはちがうのかなぁぁぁ？周りの目が気になる。角を立てると生きづらくなる。 このような悩みがありませんか？ 自分って考え方が周りと違うことがある。 お... -
心的制約を打ち破り自分の固定された概念を変えて人生を変える
自分のマインドが変われば人生は好転するはず。自己啓発系の書籍を読んでもあまり変わった気がしない。固定概念は外した方がいいのは知ってるんだけど・・・ このような... -
心理学用語の気分一致効果とは？わかりやすく解説
モチベーションが上がらない毎日良い気分で過ごしたい同じルーティーンで生活しているのに気分が落ち込むときがある このような感情になることはありませんか？ この感... -
認知バイアスのチェリーピッキングとは？わかりやすく解説
生命保険、旅行会社、町で見かけるキャッチセールス、投資信託などのパンフレットや営業からの説明・・・それらのにはある共通点があります。 それは基本的には良い情報... -
中年必見８５ｋｇ⇒７５ｋｇになったダイエット食生活を紹介
健康を気遣って運動したい。運動しないといけないとわかっているけど続けられない。理想の体になりたい。 ３０代～４０代くらいになってくるとある程度日常生活のルーテ...
